Pour
le rhume
Aspect
sablé
Odeur
mentholée
Couleur
gris
Pour cette recette je te propose des galets composés en grande partie de bicarbonate de soude qui vont être des supports pour huiles essentielles.
L’utilité d’un galet de douche est simple, le déposer à nos pieds lorsque l’on prend une douche pour bénéficier des bénéfices des huiles essentielles. Ainsi il n’est pas question de frotter son corps avec, mais bien de le faire se dissoudre à nos pieds.
C’est une recette pratique lorsque l’on a pas de baignoire et que l’on ne peut donc pas faire de bombes de bain.
Point important :
Comme tu le sais si tu me suis depuis un moment, je n’aime pas utiliser les huiles essentielles à outrance. Selon moi ce sont des principes actifs puissants, qui nécessitent beaucoup de matières premières et d’énergie à produire. Je m’en passe donc la plupart du temps. Cependant, dans ce galet fondant je les utilise pour une visée thérapeutique, dans le but d’apaiser un rhume. Si tu souhaites en utiliser à chaque douche tu peux remplacer les huiles essentielles par des fragrances pour garder le côté olfactif sans abuser des HE.
P.S : Ici je fais des galets avec des huiles essentielles pour soigner un rhume mais ils peuvent être réaliser avec d’autres. Par exemple pour réduire le stress ou encore favoriser l’endormissement.
Les ingrédients
La recette
1. Verser dans un bol le bicarbonate de soude.
2. Ajouter ensuite l’eau petit à petit tout en remuant pour homogénéiser la préparation.
3. Finir par ajouter les huiles essentielles.
4. Ensuite verser dans des moules puis laisser sécher au moins 24h avant de démouler. Si le mélange n’est pas sec, attendre davantage avant de démouler.
5. Bien compacter et presser le mélange dans les moules pour faciliter le démoulage. Personnellement j’ai utilisé un pilon pour bien aplatir.
L'utilisation
- Le galet fondant se dépose au fond de la douche. Si possible faire en sorte que le jet d'eau ne le touche pas directement pour éviter qu'il fonde trop rapidement
- C'est la vapeur et l'humidité qui vont lui permettre de diffuser les huiles essentielles. C'est un peu comme un bain de vapeur pour le visage mais pour le corps entier
- Pour la conservation, stocker dans un bocal à garder au sec et à température ambiante. Ils peuvent également être conservés au frigo. Faire attention à l'herméticité du bocal.
- Ils peuvent se garder 2 à 6 mois tant qu'ils sont dans un endroit sec
- Attention les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution. Je conseille fortement de se renseigner avant afin d'en connaître les contres indications et les utiliser en toute sécurité
Les ingrédients
1,95€ – 250 g
Il va servir de support à cette recette, il n’apporte aucun bénéfice particulier.
2,95€ – 10 ml / 3,95€ – 10 ml / 3,55€ – 10 ml
Riches en cinéole, elles favorisent l’évacuation des microbes. Elles vont stopper la surinfection et réduire la durée du rhume.
6,20€ – 10 ml / 2,95€ – 10 ml
Elles sont anti-virales, immumodulantes et anti-infectieuses. Elles vont booster l’immunité en réduisant les effets du rhume.
3,05€ – 10 ml / 3,15€ – 10 ml
Elles sont antitussives, antispasmodiques et anti-infectieuses. Elles vont apaiser les maux de gorge, calmer les irritations et réduire la toux.
